کتاب حاضر بر اساس تئوري کارل گوستاو يونگ نوشته شده است. اگرچه اين روانکاو برجسته سوئيسي تحليل خواب‌ها و روياها را داراي اهميت فوق‌العاده در درک احساسات مبهم آدمي مي‌دانست، اما معتقد بود تخيل فعال ميسر مؤثرتري به سمت کشف رفتارهاي ناخودآگاه انسان است. تخيل فعال، هنر برقراري ارتباط، فهم و کشف چرايي احساسات مبهم است. کتاب حاضر دستيابي به ريشه‌هاي احساسات مبهم انسان را در روشي چهار مرحله‌اي نشان مي‌دهد. در تخيل فعال، شخص اجازه نمي‌دهد خيالات نگران‌کننده زندگي‌اش را به تسخير خود درآورد. تخيل فعال باعث مي‌شود چيزهايي در درون انسان تغيير کند و زندگي‌اش بهبود يابد.