«جو ویتالی» در کتاب «محدودیت صفر» به ما کمک می‌کند تا به آرامش دست پیدا کنیم؛ آن‌هم به کمک یک روش جادویی که «هو اوپونو پونو» نام دارد. این روش، که برگرفته از «خِرد بومیان هاوایی» است، به زبان ساده یعنی اصلاح و تصحیح غلط افکارمان به‌وسیله خاطرات دردناک گذشته، كه آلوده می‌شوند، اما با کمک هو اوپونو پونو راهی برای آزاد کردن انرژی افکار و اشتباهات دردناک پیدا می‌کنیم که منجر به عدم تعادل و بیماری می‌شوند. اگر از خود می‌پرسید که اصلاح و تصحیح غلط چطور باعث می‌شود تا بتوانیم آرامش را به زندگی خود دعوت کنیم، باید نگاهی به این کتاب بیندازید. این روش، درست همان روشی است که درمانگری به‌نام «ایهالیا کالا هولن» به‌کار می‌برد و به همین ترتیب، تغییرات وسیعی را در زندگی افراد به‌وجود آورده است. این تحول به این صورت اتفاق می‌افتد: «زمانی که ما بپذیریم خودمان مسئول هر رخدادی هستیم که در زندگیمان رخ می‌دهد، آرامش را به زندگی خود دعوت کردیم».