نگارنده در کتاب حاضر، برای تحول در زندگی، توصیه می‌کند که مهم‌ترین جنبة عشق به خود، به انجام رساندن آن است. او به مخاطب می‌گوید: آن‌چه فکر کنی، احساس می‌کنی، می‌گویی و انجام می‌دهی، همه باید با هم هم‌خوان باشند. اصل مهم این است که وقتی در زندگی به کاری بپردازی که دلت می‌خواهد، در این صورت است که احساس اصالت و اعتماد در نفس خواهی کرد. در قسمت ابتدایی کتاب نگارنده راهکارهایی را در زمینة تحول در زندگی ارائه داده و در قسمت دوم نیز، برخی داستان‌های معنوی را آورده است. پاره‌ای از عنوان‌های این داستان‌ها عبارت‌اند از: رد پا؛ پشیمانی؛ این است زندگی؛ یک لیوان شیر؛ یک انتخاب؛ کیف پول؛ درس‌هایی در مورد عشق بی‌قید و شرط؛ فرشتة علف؛ دوستی؛ کاسة چوبی؛ و خدا کنار پنجره است.