یکی از مهم‌ترین عوامل در برقراری روابط اجتماعی، ازدواج، شغل‌یابی و مسائل اجتماعی دیگر، وجود احساس اعتماد به نفس است. افرادی که به خود اطمینان دارند، در واقع به خودآگاهی رسیده‌اند. خودآگاهی مهارتی اکتسابی است که دارندة آن علاوه بر تایید نقاط قوت خود می‌تواند ضعف‌های وجودی خود را نیز تشخیص داده و با تغییر و اصلاح ویژگی‌های قابل تغییر احساس خودارزشمندی و عزت‌نفس خود را بالا ببرد. نگارنده در کتاب حاضر، با زبانی ساده و روان و ارائة تست‌ها و مثال‌هایی از زندگی واقعی افراد، اعتماد به نفس و عزت‌نفس را تعریف کرده و راه‌کارهای سودمندی برای افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس ارائه می‌دهد.