اين اثر با فلسفه کاربردي سروکار دارد؛ نوعي تفکر فلسفي است که بر روي چالش‌هاي ميان‌سالي تمرکز مي‌کند. همچنين آن را مي‌توان نوعي راهنماي خودياري در نظر گرفت. فيلسوف‌ها همواره به‌ دشواري‌هاي دوره ميان‌سالي بي‌توجهي کرده‌اند، ولي اين دشواري‌ها ازنظر فلسفي جذاب هستند و با همان ابزارهايي که فيلسوف‌ها استفاده مي‌کنند مي‌توان آن‌ها را موردبررسي قرار داد. اين کتاب تاحدي با يک کتاب انگيزشي خودياري استاندارد متفاوت است، چراکه بيشتر با پرسش‌هاي اساسي سروکار دارد که اغلب درباره نوع احساس شما نسبت به زندگي هستند، به‌نوعي کمتر به دنبال تغييرات بيروني است.