کتاب حاضر در شش بخش به بررسي مباني فيزيولوژي ورزشي پرداخته است. در بخش اول کتاب ريشه‌هاي تاريخي فيزيولوژي ورزشي معرفي شده و در مورد جنبه‌هاي حرفه‌اي آن بحث شده است. در بخش دوم به روابط متقابل بين انرژي مواد غذايي و تغذيه مطلوب براي فعاليت ورزشي تأکيد شده است. در بخش سوم به سوخت‌وساز انرژي و چگونگي انتقال انرژي از مواد مغذي ذخيره شده در سلول‌هاي عضلاني براي توليد حرکت تمرکز شده است. همچنين در مورد اندازه‌گيري و ارزيابي ظرفيت‌هاي گوناگون انتقال انرژي بحث شده است. در بخش چهارم کتاب تعامل دستگاه‌هاي فيزيولوژيکي اصلي براي حمايت از پاسخ‌هاي حاد و مزمن بدن به فعاليت ورزشي مورد بررسي قرار گرفته است. در فصل پنجم کاربرد اصول علمي تمرين ورزشي توصيف شده و نهايتاً در بخش ششم حوزه‌هاي مرتبط با سلامتي فعاليت بدني منظم مورد بحث قرار گرفته است.